Educación Emocional y habilidades de Alfabetización para la Vida

  Para llevar a cabo esta tarea “de valorar de nuevo las habilidades ” creo oportuno controlar la incertidumbre sobre la percepción personal del grado de desarrollo respecto a cada una de las habilidades para la vida. Al comparar los resultados de los dos cuestionarios he llegado a las siguientes conclusiones. Identificar las emociones. No dejes que te sobrepasen. Obsérvalas con calma, sin tratar de juzgarlas. Analizarlas. Reflexionar  sobre ellas e intentar entender de dónde vienen, cómo te hacen sentir y, sobre todo, si corresponden o no a una amenaza real. Dejarlas pasar . No vuelvas a ellas una y otra vez. Una vez las hayas gestionado, olvídate de ellas. Enfocar la atención hacia otra cuestión. Para evitar la tentación de volver a los pensamientos negativos, intentar distraerse pensando en cuestiones agradables (buenos recuerdos, empatía, optimismo,eficacia en las conversaciones,etc.). Tratar de ser más flexible y tolerante. Procura cambiar tu forma de tomarte la vi

  En el siguiente reto debemos elaborar un listado con tres acciones concretas que me propongo realizar en las próximas semanas para mejorar las habilidades de escucha activa. Para cada semana me he propuesto apuntar lo que quiero hacer y conseguir.  A colación con la anterior tarea pienso que las relaciones interpersonales (escucha activa) y la empatía no solo se llevan a cabo en él aula sino que van más allá involucra a toda la comunidad educativa. Es un compromiso social, cognitivo y profesional y afecta también al ámbito familiar. No hagas nada que yo no haría , esto es, una escucha activa sin interrupciones.” Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí”. Este pensamiento de Confucio lo  aplico en el sentido de aprender a aprender, pues la práctica es fundamental para llevarlo a efecto. Dar tiempo al interlocutor, refleja que estás escuchando, voy a aplicar aquí la regla de los 5 segundos de espera para responder. No se puede formar el carácter y e

  Al fin llegamos a la quinta semana, tratará sobre la escucha activa y la empatía . Este puede ser un decálogo a seguir en pro de estas habilidades: Comunicación empatica y escucha activa  El principal objetivo de la semana es continuar con el desarrollo de las habilidades interpersonales que posibiliten una mejora en las relaciones que mantenemos con los estudiantes, los docentes, y otros miembros de la comunidad educativa. (relaciones de equipo).  Asimismo, los participantes podrán, según avancemos en esta semana: Reflexionar sobre el papel que desempeña la escucha en las relaciones interpersonales dentro y fuera del aula. Conocer y aplicar estrategias para desarrollar la capacidad de escucha.  Las relaciones interpersonales para mí son parte fundamental de la empatía y las englobo dentro de lo que llamo, “relaciones de equipo”, pues creo que son útiles todos los miembros de la comunidad educativa tanto dentro como fuera del aula. La educación vive una transformación perm

  A continuación, fijo esta imagen relacionada con el reto del “elogio de la lechuga” y la empatía:  Una frase célebre puede ser no te preocupes por las personas de tu pasado, hay una razón por la que no llegaron a tu futuro. Pues, el mejor maestro es el tiempo, sin necesidad de que hagas preguntas ... te da las mejores respuestas.  No paraste en los momentos de gloria.Porque aún no habías alcanzado el objetivo . Y cuando entendiste que era necesario pedir ayuda, no te sentiste humillado. Y cuando supiste que alguien necesitaba ayuda , le enseñaste todo lo que habías aprendido, sin pensar que estabas revelando secretos o que te estaban utilizando.  Porque al que llama se le abre la puerta. El que pide sabe que recibirá. El que consuela sabe que será consolado.  Aunque todo eso no suceda cuando se espera, tarde o temprano será posible ver el fruto de lo que se ha compartido con generosidad.  No intentes ser el Señor del Tiempo. Si coges antes los frutos que plantaste, estarán

   El siguiente reto, va a consistir en una reflexión a partir de una metáfora sobre una lechuga  del monje budista y zen, vietnamita Thich Nhat Hanh . La obra está en la plataforma y creo que no es necesario copiarla de nuevo por lo que comienzo de la siguiente manera:  El labrador puede plantar, pero no puede decirle al sol:” Brilla con más fuerza esta mañana ”. No puede decirles a las nubes:” Haced que llueva hoy por la tarde ”. Tiene que hacer todo lo necesario: arar el campo, poner las semillas y aprender el don de la paciencia por medio de la contemplación.  Tendrá momentos de desesperación cuando vea su cosecha perdida y crea que su trabajo fue en vano.  También aquel que partió en busca de sus sueños pasa por momentos en los que se arrepiente de su elección, y todo lo que desea es volver y encontrar un trabajo que le permita vivir.  Pero al día siguiente, el corazón de cada labrador o agricultor sentirá más euforia y confianza. Ambos verán los frutos de la Ofrenda y se

 Las 4 acciones concretas que voy a realizar para mejorar la empatía girarán entorno a la mente del campeón, tienes que entrenar tu mente como entrenas tu cuerpo.  Así, estableces objetivos , piénsalo hazlo. Visualízate , imagínate cumpliendo los objetivos anteriores. Mándate mensajes positivos, alimenta los pensamientos positivos. Focalizate en el ahora, deja tu vida y sus problemas en el vestuario. Controla tu respiración, indispensable para mejorar tu condición física y mental. Disfruta , celebra los pequeños avances. A través de lo bueno, lo óptimo y lo mejor, dirigiré una serie de preguntas a los estudiantes encaminadas a centralizar el tema de la empatía. ¿Que hizo en el pasado que fue bien? o ¿Que necesito para mejorar?, ¿Que cambios deberia hacer para llegar a mi mejor yo?  A través de esta imagen podemos entender como es la empatía en el ámbito educativo, según él costumbrista Forges.

 Comenzamos una semana nueva y esta vez vamos a tratar la empatía.  Si la empatía puede definirse como la habilidad de comprender, ser consciente de, ser sensible a, y experimentar vicariamente los sentimientos, pensamientos y experiencias de otras personas, sin necesidad de tenerlos nosotros mismos. Si nuestro propósito es fomentar la empatía, debemos comenzar por nosotros mismos. Asimismo, podemos y debemos incluir la empatía en el currículo, integrándola  de  manera natural en nuestras programaciones de aula, lo cual contribuirá a considerar esta habilidad desde distintas perspectivas. Cuando somos empaticos llegamos a comprender esos sentimientos de la persona con la que estamos y cuando somos simpáticos, no confundir con el anterior, reconocemos los sentimientos de la persona que atraviesa alguna dificultad.  Ahora bien, no es suficiente con comprender y aceptar al otro. También es necesario pasar a la accion, es decir, la capacidad de ponerse emocional y cognitivamente en el

Reto finalizado, un antes y un después acorde con los hábitos. Al finalizar la tarea propuesta de optimismo y adaptabilidad, creo que vale la pena reconocer el valor de la autorregulación del aprendizaje como un proceso de aprendizaje autónomo por parte de los alumnos y supervisado o monitorizado por el tutor. En base a este enfoque creo que la tarea educativa debe dirigirse a la formación de competencias que permitan el aprender a aprender , logrando así un aprendizaje constante y continuo durante toda la vida en las diferentes situaciones y contextos en las que deba desenvolverse y, fundamentalmente, habilitar espacios en los que el estudiante genere nuevas formas de pensamiento y comportamiento. El reto final lo entiendo en forma de Webcomic o e-comic, historietas disponible para su lectura en Internet, y que son realizadas específicamente en papel transformadas a forma digital. Siendo la clásica tira cómica, el costumbrista (Forges) el género preferido.

  Semana tercera: reto sobre las acciones a realizar en forma de reflexión personal. Los estudios en el campo de la neurociencia están evidenciando la íntima conexión entre momentos emocionales y construcciones cognitivas en diferentes contextos educativos, evidenciando que el proceso educativo es un proceso inseparable de los aspectos emocionales. Esta acción pretende tratar de las emociones optimistas o de adaptabilidad de los estudiantes de inglés en sus primeras experiencias sobre la educación emocional en lengua extranjera. La accion o investigación que he llevado a cabo, de naturaleza cualitativa, abarcó observaciones y grabaciones en audio y video.  En concreto, las actividades han estado encaminadas al reto final. La forma de abordar los adjetivos, “the strong adjetives”, esto es, los adjetivos superiores o con fortaleza iba dirigido a la preparación y conocimiento del tema a tratar. También he procurado que los propios interesados a través de entrevistas semiestructuradas

 Semana Tercera: Adaptabilidad y desarrollar optimismo   Prestar atención a una situación que tenga con ver la adaptabilidad personal y el optimismo que habitualmente no este  por la labor o no le de mayor importancia. Aquellos que no aprenden nada de los hechos desagradables de sus vidas, fuerzan a la consciencia colectiva a que los reproduzca tantas veces como sea necesario para aprender lo que enseña el drama de lo sucedido. Lo que niegas te somete. Lo que aceptas te transforma.  En este caso, se trata de una acción concreta a realizar por mi. Creo que la verdadera medida de la inteligencia se mide a través de la accion. Me comprometo por lo tanto a enviar pensamientos positivos al fin de activar positivamente el mundo circundante a mi alrededor y espero atraer resultados positivos en la clase de inglés que asisto semanalmente dos veces por semana. Los objetivos los voy a enmarcar en capacidades y habilidades para realizar las tareas y las actividades en el libro de texto. Es

  Primer reto (II): Mi escudo personal    Siguiendo con las representaciones gráficas  que se nos propone para identificar y compartir con otros colegas los 4 aspectos de tu identidad como persona y como profesional son los que se ven a continuación. Subrayar el lema escrito en latín, “ Festina Lente ”, es decir, corre o ve despacio. Es el equivalente de nuestro “vísteme despacio que tengo prisa”.

Carta a un  Escribir una  carta  (maximo una página): Primer reto (I)   Soy Eduardo del Villar y me reconozco como maestro de Pedagogía Terapéutica.  Ya de pequeño sabía que tiene un interés  hacía  el otro, hacía  las personas más cercanas y que mi rama del conocimiento iría por las ciencias sociales. Bien acabaría curando en un hospital a pacientes o bien enseñando a colectivos desfavorecidos con necesidades educativas. Creo que siempre funcionó  más mi sentir espiritual que el mundano, y por lo tanto, me sentía reconfortado colaborando con otros y jugando a deportes colectivos antes que a deportes individuales.  Esta no es una carta de amor a un maestro, es una carta de agradecimiento hacia una profesora de mi etapa infantil, la cual colaboró en mi proceso de maduración. La etapa que me refiero es 2º de EGB y la maestra en concreto Charo, la cual pertenecía al claustro de profesores de la etapa de la LOGSE , en mi localidad, Salamanca y me dejo bien claro una cosa que es que

Paso 01. Reflexión individual (sigue) ¿ Qué es lo que más me preocupa/ inquieta de mi profesion? Formarse como lectores y escritores competentes es mucho más que aprender a leer y escribir, de las propuestas lectoescritoras a la organización de prácticas sociales de lectura y escritura en el ámbito escolar. Paso 02. Reflexión grupal: ¿Que es lo más os entusiasma de vuestra profesión? ¿Podéis compartir estrategias que os ayuden en vuestro quehacer docente? ¿En que aspectos coincidís para mejorar? ¿Qué  aspectos os inquietan de vuestra profesión? Al nivel grupal creo en respetar y hacerse respetar primeramente escuchando al otro y luego opinar.

  Explorar mi identidad docente: paso 01 . Reflexión individual ¿ Qué   me motiva para ser docente? Ayudar a los alumnos que aún considerándoles inteligentes no siempre alcanzan su máximo potencial y decir que lo pueden lograr a través de recursos como la autoconfianza y el Autoconocimiento . ¿ Qué me entusiasma de mi profesión ? Hacer el bien a los demás a través de la Alfabetización emocional y las habilidades para la vida, es la forma más inteligente de recibir. La acción es la verdadera medida de la inteligencia.Tu mente dirige tu vida: o controlas tu mente o tu mente te controla a ti. ¿ Qué   hago bien como docente? La forma de controlar mi dominio de la materia y mis habilidades didácticas creo que cumplen los requisitos exigidos, luego se pueden considerar como fortalezas . La manera de ser es sin duda una oportunidad para crecer como persona y aún más como docente. ¿ Qué   estrategias me ayudan a hacer bien mi trabajo ? Comunicar con emoción,

 Mi perfil, ideas claves a partir de los estilos docentes. El docente que soy y el que quiero ser. Mi perfil, estilos docentes Creo que esta infografia puede ser rellenada de la siguiente manera: Generalmente soy ... Algunas veces soy Me gustaría ser más ... Me gustaría ser menos  Primeramente me gustaría enfocarlo a través de estrategias , una puede ser crear un ambiente de trabajo que favorezca el intercambio de ideas y sentimientos. La Segunda está enfocada a ayudarles a crear espacios de instrospeccion. La tercera es permitirles explorar su espiritualidad, para así entender cual es su lugar en su familia, la comunidad y el concepto de nación. Otra concepto clave a mi modo de ver es un recurso muy útil el cual consiste en preguntarles por sus pensamientos e ideas, su interacción con el mundo y los adultos que lo habitamos y su toma de decisiones ante situaciones cotidianas. Estar disponibles para ellos y escuchar, con atención, lo que nos tienen que decir creo que recono

Semana Segunda del MOOC “Habilidades para la vida y Alfabetización emocional en contextos educativos”. Actividad 1ª, “intenta recordar a algún docente que marcó  tu vida para bien” Intentaré ser honesto conmigo mismo y ceñirme a lo que se nos pide en la Actividad 1. Como punto de partida, es importante pensar en los efectos no pretendidos, pero sí conseguidos, a través de nuestra enseñanza y relación con los alumnos. De hecho, nuestro impacto e influjo va más allá de los conocimientos y habilidades que enseñamos. Las relaciones humanas sin eficacia en la tarea docente no es una buena relación vista desde una perspectiva más global. Nosotros influimos en nuestros alumnos y los alumnos influyen en nosotros. Una de las situaciones a examinar en el aula es el momento de las preguntas orales hechas en clase. Esta situación tiene gran virtualidad como mera técnica didáctica y como oportunidad para ejercer un influjo más formalmente educativo en los alumnos. Es oportuna una reflexi

  La silenciosa soledad interiormente sonora es la gran amiga que necesitamos para crear espacios de acogida: el origen del alma, la incertidumbre de la nada, el enigma de la pervivencia, la dulzura del amor, el desconsuelo de la finitud, la peripecia existencial y la permanente inseguridad de todas las certezas que en la infancia nos han anticipado. A continuación expongo el 4º reto de la semana: